"PUSH YOURSELF TO YOUR LIMITS"

GYM

Fie ca vrei sa iti tonifici muschii, fie ca vrei sa iti schimbi radical corpul, Seneca Fitness Center iti ofera tot ce ai nevoie pentru a-ti transforma stilul de viata. Am conceput pentru clientii nostri un centru de fitness complet care cuprinde sala de fitness & cardio cu zona dedicata antrenamentelor functionale, sala de aerobic si sala de indoor cycling.

"NOTHING WILL WORK UNLESS YOU DO."

ANTRENAMENTE DE GRUP

Orice obiectiv ai avea, noi te vom ajuta sa il indeplinesti. Si nu vei fi singur. Antrenamentele de grup organizate de Seneca Fitness Center te ajuta sa parcurgi mai usor calatoria catre corpul mult dorit.

BOOTCAMP

LUNI | MIERCURI | VINERI – ORA 19

Circuit pe interval de timp cate iti pun in miscare toate grupele de muschi. Bootcamp este o clasa care te ajuta sa iti depasesti limitele, sa ai stil de viata activ si sa iti dezvolti forta si anduranta in antrenamente

CYCLING

LUNI | MIERCURI | VINERI – ORA 20

O ora de pedalat continuu pe ritmuri muzicale variate si antrenante, avand mai multe grade de intensitate. Clasele de cycling sunt un antrenament cardio excelent, care nu doar iti imbunatateste sistemul cardiovascular, dar iti si dezvolta si capacitatea pulmonara.

TRX

TRX

MARTI | JOI – ORA 19

Clasa se desfasoara in intregime cu ajutorul corzilor de suspensie, activandu-se toate grupele musculare prin exercitii realizate pe interval de timp.

BENEFICIILE ANTRENAMENTELOR IN GRUP

Antrenamentele de grup iti ofera urmatoarele beneficii:

Motivatia
Antrenamentul se desfasoara sub supravegherea antrenorului
Antrenarea spiritului competitiv
Lipsa monotoniei
Provocarea constanta
Dezvoltarea capacitatilor motrice
Tonifiere musculara
Pierderea in greutate
Consolidarea sistemului cardiovascular
Imbunatatirea posturii
Imbunatarirea capacitatii de a indeplini sarcinile zilnice

*Programarea se face prin SMS la numarul de telefon  +40 0724 288 639

"DON'T WISH FOR A GOOD BODY, WORK FOR IT"

ANTRENOR PERSONAL

Tu spune-ne ce doresti sa obtii de la tine si corpul tau, iar noi le vom face pe restul. Antrenorii nostri personali te vor ajuta sa fii mai activ, sa te antrenezi mai des, sa mananci mai bine si sa-ti remodelezi corpul așa cum vrei.

Beneficii:

  • Te ajuta sa descoperi care sunt nevoile tale in materie de sport
  • Te ajuta sa iti atingi obiectivele propuse
  • Te invata cum sa executi corect exercitiile
  • Te ajuta sa iti cunosti propriul corp
  • Te indruma spre un plan alimentar echilibrat
  • Te ajuta sa iti depasesti limitele
  • Te ajuta sa ramai motivat
  • Te ajuta sa iti pastrezi nu doar sanatatea corporala, ci si pe cea mentala
  • Te provoaca constant!
antrenor-personal-seneca

SENECA FITNESS CENTER

LISTA TARIFE

TARIFE SALA DE FITNESS

Full Time – 90 lei ( o luna)
Happy Hour – 75 lei (o luna)
Gym&Spa – 180 lei (o luna) *la spa accesul este o ora pe zi de luni pana vineri
Full Time 3 luni – 250 lei
Full Time 6 luni – 450 lei

TARIFE ANTRENAMENTE DE GRUP

Nelimitat Clase – 100 lei (o luna)
Clase & Spa – 190 lei (o luna)

TARIFE ANTRENOR PERSONAL

Single personal trainer

8 sedinte / luna – 280 lei
12 sedinte / luna – 390 lei
16 sedinte / luna – 480 lei
20 sedinte / luna – 580 lei

Group personal trainer

8 sedinte / luna – 180 lei
12 sedinte / luna – 250 lei
16 sedinte / luna – 320 lei
20 sedinte / luna – 380 lei